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男人的4种天然雄激素每天吃一些养好肾

2019/11/09 来源:温州汽车网

导读

雄激素对于男人来讲至关重要,它不仅是增进男性附性器官成熟和第二性征出现的激素。还是保持正常性欲及生殖功能的重要元素。男人体内雄激素分泌平衡是

雄激素对于男人来讲至关重要,它不仅是增进男性附性器官成熟和第二性征出现的激素。还是保持正常性欲及生殖功能的重要元素。男人体内雄激素分泌平衡是最好的,太高、过低对身体都不好。过高会导致肥胖、脱发,增加患心血管疾病和糖尿病的几率;过低或没有,就有可能产生代谢综合症,导致糖尿病、心脏病、心血管疾病,乃至勃起功能障碍现象。那末怎样在平常的生活中补充呢?

男人的4种天然雄激素每天吃一些养好肾

男人“雄激素”不能少,4种天然“雄激素”,每天吃一些,养好肾。食疗是最安全可行的办法,这4种食物每天都吃一些,就可以达到补充雄激素的作用。

男人的4种天然雄激素每天吃一些养好肾

1、牡蛎

牡蛎被美誉为“海里的牛奶”,它富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸。其中蛋白质和锌的含量最为丰富。极高的锌含量,有助于改良男性性功能。它是男性最好的滋补食品。

男人的4种天然雄激素每天吃一些养好肾

2、鸡肉

中医学定性为:味甘,性微温。含有丰富的维生素C、E,蛋白质。鸡肉是肉类中最温和的滋补食品,它在人体内消化率高,所含物资极易被人体吸收。它温中补脾,益气养血,补肾益精。经常食用对身体虚弱、易疲劳、贫血、脾胃不好也有一定的辅助治疗的作用。

3、虾皮

虾皮味甘、咸、性温,有“钙库”之称,铁、钙、磷的含量很丰富,还被美誉为超级维生素E,它具有补肾壮阳、理气开胃之功效。虾皮中的虾青素是最强的抗氧化剂,可以抑制人体衰老。

4、西红柿

西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,它是最为普通的家常蔬菜,但它的功能却很多,西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能,而且它还含有超强的抗氧化能力,能够清除人体内使人衰老、疾病的自由基。每天吃一些它的利尿作用对肾病也有益。

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